ВИРТУАЛЬНЫЙ МУЗЕЙ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Развивающие аудио, видео программы
Выпуск брошюр и буклетов
Поиск новых возможностей в сети Internet.
Медицинская реабилитация Медицинская реабилитация ветеранов боевых действий – дифференцированная система лечебно-профилактических мероприятий по восстановлению функционального состояния организма бывших военнослужащих посредством преемственного и последовательного применения индивидуализированного комплекса медикаментозных, хирургических, физических, имуннокорригирующих методов воздействия на функционально или патологически измененные системы организма. При этом медицинская реабилитация состоит в неразрывном методологическом единстве с процессами лечения, профилактики и диспансеризации, занимая промежуточное, связующее положение. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) Посттравматический стрессовый синдром - комплекс психических нарушений, возникающих в связи с экстремальными ситуациями, как отставленная и затяжная реакция на стрессовое событие исключительно угрожающего или катастрофического характера. Факторы, потенцирующие риск развития ПТСР
У значительной части лиц ПТСР хронифицируются. Кроме того, при ПТСР довольно часто диагностируются коморбидные расстройства. Так, у 29% больных ПТСР наблюдали проявления депрессии, у 28% - признаки генерализованного тревожного расстройства, у 12% - фобии, у 10% - зависимость от алкоголя. РелаксацияРелаксация – это расслабление. Термин произошел от латинского «RELAXATIO». Обозначающего собой уменьшение напряжения, ослабление, облегчение. Расслабление в современной психологии словом «релаксация» обычно обозначают состояние покоя, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Релаксация может быть долговременной или кратковременной, непроизвольной или произвольной.
Непроизвольная долговременная релаксация возникает во время сна, при опьянении, под воздействием транквилизаторов или снотворных и т.д. произвольная кратковременная релаксация используется для обучения расслаблению. Релаксация помогает справиться со стрессом. Стресс – это напряжение (как физиологическое, так и психологическое). Расслабление, или релаксация, - состояние, противоположное напряжению. Поэтому навыки быстрого расслабления позволяют эффективно снижать уровень стресса. Релаксация лучше чем транквилизаторы. Во-первых, релаксация действует быстрее. Можно эффективно расслабиться за полминуты, в то время как таблетки начинают действовать через 20-30 минут после их приема. Во-вторых, релаксация не вызывает побочных эффектов, свойственных транквилизаторам – заторможенности, рассеянности, ухудшения концентрации внимания, снижения работоспособности и т.д. Наоборот, релаксация улучшает эти показатели. В-третьих, релаксация, в отличие от транквилизаторов, не вызывает зависимости (которая сама по себе может стать более тяжелой проблемой, чем та, для устранения которой были назначены транквилизаторы). Одним из самых надежных способов обучения релаксации является метод нервно-мышечной релаксации. Метод заключается во взаимосвязи между отрицательными эмоциями напряжением мышц. Отрицательные стрессовые эмоции (страх, тревога, беспокойство, паника, раздражение и др.) всегда вызывают мышечное напряжение. И эта взаимосвязь стресса и мышечного напряжения такова, что если вы научитесь произвольно снижать избыточное мышечное напряжение, вы тем самым научитесь эффективно управлять своими эмоциями. Обучение релаксации проводится в три этапа. На первом этапе учатся целенаправленно расслаблять все мышцы в максимально удобных, комфортных условиях, при отсутствии помех. Второй этап – обучение дифференцированной релаксации во время занятия какой-либо деятельностью: при письме, чтении, разговоре и т.п. учатся устранять избыточное, ненужное напряжение в мышцах в обычных, повседневных условиях. На третьем этапе нужно будет, внимательно наблюдая за собой, замечать, какие мышцы напрягаются при волнении, страхе, тревоге, смущении, и затем мысленной командой, незаметно для окружающих, расслаблять напрягающие мышцы. Когда вы научитесь это делать, вы сможете сознательно и произвольно управлять своим эмоциональным состоянием. В Центре медико-психологической реабилитации проводится методика гипнотерапии. Методика заключается в следующем: Профессиональная реабилитация Профессиональная реабилитация предусматривает обучение и переобучение ветерана боевых действий с целью максимального
восстановления его профессионального статуса. Информацию о Высших учебных заведениях Вы можете получить здесь. Информацию о вакансиях Вы можете узнать здесь.
|
| |
| |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Красноярский краевой госпиталь для ветеранов войн ул. Вильского, 11, т.46-94-13 Центр медико-психологической реабилитации для ветеранов боевых действий пр. Мира, 99, т.21-65-47 |